VOL.02 — 2026.06.26 · From Jiri To Seorak

여원재 → 무룡고개

백운산·영취산을 넘는 2회차 · 폭염 기준 재설계 생존 페이스

43.7 KM

Distance

4,015 M

Total Gain

18 H

Duration

7 인

Crew

01 — Briefing

백두대간 2회차, 여원재에서 무룡고개까지. 폭염을 기준으로 다시 짠 10~12분/km 생존 페이스로 움직이고, 컨디션에 따라 지지리계곡에서 운행을 종료할 수 있다.

새벽의 선선함으로 전반부를 벌고, 한낮 폭염 구간은 페이스를 눌러 버티며, 백운산 급업힐을 야간 모드로 넘어 마지막 능선을 잇는다.

날짜2026.06.26

집결양재역 22:30

출발 · 피니시03:00 → 21:00

총 거리43.7 KM

누적 상승 · 하강▲4,015 · ▼3,549

최고점백운산 1,301 M

Crew · 7

김재면 LEAD · 전성현 · 김대원 · 정의민 · 성기연 · 김형돈 · 박재수

03 — Profile

GPX 실측 · 누적상승 ▲4,015m · 최고점 백운산 1,301m

좁은 화면에선 좌우로 밀어 보세요 — 커서를 올리면 위치별 고도를 읽습니다.

04 — The Day

여원재 → 무룡고개 · 03:00 – 21:00

03:00(+0:00)

여원재START

물 1L 적재 · 헤드램프 · 장비 확인

0.0 KM▲0

04:45(+1:45)

고남산

야간 선선함 활용

5.3 KM▲651

06:00(+3:00)

매요마을CP 1 · 20분

쉐이크 · 식수 보충

10.3 KM▲883

07:15(+4:15)

사치재

일출 · 수분 섭취 늘리기

13.3 KM▲1,109

09:40(+6:40)

복성이재CP 2 · 40분

철쭉식당 식사 · 물 2L 이상 보급

20.2 KM▲1,809

12:15(+9:15)

봉화산폭염 돌입

식염 캡슐 1시간마다

26.3 KM▲2,376

14:30(+11:30)

광대치

폭염 최고조 · 페이스 억제

30.8 KM▲2,726

15:00(+12:00)

월경산

급경사 하강 · 스틱 활용

32.1 KM▲2,922

16:10(+13:10)

중재

정비 없이 바로 하산

33.9 KM▲2,979

16:30(+13:30)

지지리계곡쿨링 · 식사 30분

계곡물 쿨링 · 햄버거 보급 · 컨디션 이상 시 하산

34.8 KM▲2,986

19:00(+16:00)

백운산최대 고비

▲904m 급업힐 · 야간 모드 진입 · 헤드랜턴 장착

39.9 KM▲3,890

20:20(+17:20)

영취산

마지막 봉우리 · 무룡고개 0.4km

43.2 KM▲4,009

21:00(+18:00)

무룡고개FINISH

대절 버스 탑승 · 완주

43.7 KM▲4,015

05 — Supply

~02:00휴게소 김밥 식사 (출발 전)

매요마을Yohemite 단백질 쉐이크

복성이재철쭉식당 식사 · 찌개 · 주먹밥

광대치개인 준비 간편식

지지리계곡차량 햄버거 보급 · 계곡물 쿨링

사전 준비햄버거 · 생수 16L · 보온백 — 담당 김재면

백운산 급업힐 · 야간 진입

지지리계곡 이후 ▲904m를 한 번에 올린다. 출발 전 쿨링과 보급을 확실히, 헤드랜턴은 오르기 전에 장착.

Checklist · 준비물

01팀 조끼

02On Cloud Ultra Pro 러닝화

03바람막이 비 예보 시 하드쉘

04헤드랜턴 2대 주 · 보조

05보조 배터리

06소프트 플라스크 3개 최소 1.5L · 권장 2L

07요헤미티 에너지젤 14개 일반 10 · 카페인 4 — 70분 간격, 일반 2 → 카페인 1 순환

06 — The Story

담당자별 촬영 체크

성기연리코 GR4

On · 요헤미티가 자연스럽게 나오는 사진
가로 · 세로 각 최소 20장
촬영 후 총 50장 셀렉 (피드 2개 분량)

전성현고프로 1

인터뷰 · 표정 위주 (정지/걸을 때)
뻔하고 교육적인 질문 지양 · 너무 길게 담지 말 것

김형돈고프로 2 · 필름

카페에서 본인 인터뷰 to-do 확인
필름 최소 1롤 — On · 요헤미티 남길 것